LA SAISON D'ATHLÉTISME / RUNNING DU RMA

Un programme d’entrainement est établi au début de chaque saison permettant à tous nos membres de se préparer ou se perfectionner en fonction de leurs objectifs personnels, des disciplines pratiquées et de leur niveau de performance.

Pour les compétiteurs des programmes adaptés sont mis au point par les entraineurs et le directeur sportif. Leurs objectifs sont de :

• Conduire au plus haut niveau
  En dosant le rythme des entraînements et leur intensité afin d’atteindre le meilleur de ses  capacités sur les différentes compétitions.
• Améliorer les techniques et la tactique
  En observant et analysant les entrainements et les résultats en compétition afin de repérer les insuffisances techniques ou tactiques comme les défaillances physiques et mentales
• Aider à gérer le mental
  En sachant encourager, motiver et écouter et soutenir les athlètes en cas d’échec

Un préparateur physique veille également à développer le potentiel des athlètes.